eGym Apps – Die perfekten Apps für Dein Workout
Im ganzheitlichen Trainingskonzept von eGym spielen digitale Technologien eine große Rolle. Dafür hat eGym sinnvolle Apps für Mitglieder und Trainer entwickelt, die die Trainingsplanung und -steuerung komfortabler und effizienter machen.
Das softwaregestützte Trainingssystem erfasst stets all Deine Trainingsdaten, die direkt in den eGym Apps zur Verfügung stehen – für Dich als Sportler in unserer Fitness App. Für Deinen Trainer in unserer Trainer App. Zwei Apps, die perfekt aufeinander abgestimmt sind.
Die eGym Fitness App – Dein ultimatives Trainingsportal
Du suchst nach einer kostenlosen Fitness App, die professionelle Ansprüche an Funktionalität, Kompatibilität und Flexibilität erfüllt? Dann ist die eGym Fitness App die ideale Anwendung für Dich. Was unsere App so erstklassig macht, erfährst Du hier.
Wer richtig effektiv trainieren möchte, muss viel beachten: das Training muss geplant, erfasst, ausgewertet und ständig optimiert werden.
Dazu ist es normalerweise erforderlich, ausführliche Trainergespräche zu führen, sich Geräteeinstellungen zu merken oder mit Trainingsplänen auf Papier seine Runde durchs Fitnessstudio zu drehen. Man muss alles selbst ausarbeiten, erfassen und bewerten. Das ist aufwendig und frustrierend und führt dazu, dass viele Freizeitsportler, aber auch Profis, ihr Potenzial in der alltäglichen Trainingsroutine nicht voll ausschöpfen.
Bei herkömmlichen app-basierten Lösungen besteht meist das Problem, dass man viele Daten immer noch manuell eingeben muss. Außerdem werden die Trainingspläne etlicher Fitness Apps den persönlichen Anforderungen, Zielen und Fortschritten nur oberflächlich gerecht oder passen einfach nicht zu den Fitnessgeräten, mit denen man im Studio arbeitet.
Mit der eGym Fitness App hast Du Dein Trainingsportal immer dabei. Die App macht Dein iPhone oder Android Smartphone zu Deinem Fitnesstrainer, der Dich überallhin begleitet, fundiert coacht und langfristig motiviert. Verleihe Deinem Training Struktur und profitiere dabei von grenzenloser mobiler Trainingsfreiheit.
Features, Vorteile und Benefits der eGym Fitness App
Die eGym Fitness App vereint alle relevanten Features, die Du von einer Fitness App erwartest, in einer Applikation.
Die App ist so konzipiert, dass sie für Sportler jeden Leistungsniveaus geeignet ist und individuelle Trainingsziele wie Muskelaufbau, Ausdauer oder Gewichtsreduktion erreicht werden können. Das große Spektrum an Leistungsmerkmalen reicht von der Trainingsplanung und -erfassung über Analysemöglichkeiten bis hin zu motivierenden Elementen.
Von der intuitiven Bedienung – besonders hilfreich für weniger technikaffine Personen oder Senioren – bis zur automatischen Integration von Drittanbieter-Daten über eGym ONE haben wir alles bedacht, was eine top Fitness App auszeichnet. Im Folgenden stellen wir die Vorteile näher vor.
Plane und erfasse Dein Training mit der eGym Fitness App
Schluss mit Papierkram: Mit der eGym Fitness App werden Dein Trainingsplan und Deine Trainingsdaten digital. Die App macht die Trainingserfassung und -steuerung praktischer und flexibler.
Trainingsplanung: Erstelle Deinen optimalen Trainingsplan
Dein Trainingsplan steuert Deinen Trainingserfolg. Dafür stehen Dir in der eGym Fitness App weitreichende Möglichkeiten zur persönlichen Trainingsplanung all Deiner Aktivitäten in- und außerhalb Deines Studios zur Verfügung. Du kannst Dir Deinen Trainingsplan von Deinem Trainer erstellen lassen, der ihn an die App überträgt. Du kannst Deinen Plan aber auch problemlos ganz nach Deinen Vorstellungen selbst zusammenstellen. Dafür stehen Dir sinnvolle Trainingsplan-Vorlagen zur Verfügung. Außerdem findest Du in der App eine Übungsbibliothek mit inzwischen über 1000 Übungen samt verständlicher Anleitung mit animierter Bewegungsausführung, die Du in Deinen Trainingsplan aufnehmen kannst. Du kannst eigene Vorlagen und Übungen hinzufügen, sodass Du auf Grundlage Deines personalisierten Fitnessprogramms garantiert optimal trainierst.
Trainingserfassung: Dokumentiere all Deine sportlichen Aktivitäten
Der intuitive Trainingsplan der eGym Fitness App ermöglicht Dir eine Trainingsdokumentation sämtlicher Sport- und Fitnesseinheiten, die Du absolvierst. So kannst Du mit der App ein Trainingstagebuch führen, Trainingsverhalten und Trainingsleistung dokumentieren sowie Deine Trainingsergebnisse und Trainingsfortschritte nachverfolgen. Per Smartphone kannst Du Deine Übungen jederzeit einsehen und abhaken. Das gilt sowohl für Deine Trainingseinheiten im Fitnessstudio als auch für Workouts außerhalb der Trainingsanlage, etwa zuhause oder Outdoor. Dein Training an eGym Maschinen und vernetzten Partner-Geräten wird sogar automatisch in der App dokumentiert. Für ein zeitgemäßes Fitness und Activity Tracking kannst Du die App zudem mit einer ständig wachsenden Zahl an Wearables, Trackern und Drittanbieter-Apps wie Fitbit oder Runkeeper verknüpfen und aufgezeichnete Trainingsdaten automatisch synchronisieren.
Analysiere Dein Training mit der eGym Fitness App
Die eGym Fitness App macht ab dem ersten Tag die positiven Effekte Deines Trainings nachvollziehbar, auch wenn Du sie im Spiegel noch nicht sehen kannst, und visualisiert den weiteren Trainingserfolg. Dazu bietet die App verschiedene Features, um Dein Training zu analysieren und zu verbessern.
Maximalkraft
Zur Ermittlung Deines optimalen Trainingsgewichts kannst Du in der App Deine Maximalkraft mittels wiederholungsbasierter Kraftmessung analysieren – auch für Übungen mit freien Gewichten und eigenem Körpergewicht. Für eGym Geräte gibt es eine gerätespezifische Maximalkraftanalyse, die die Entwicklung Deiner Kraft aufzeigt, auch wenn Du sie vielleicht noch nicht spürst
Muskeldysbalancen
Die in der App integrierte Muskeldysbalance-Analyse hilft Dir, muskuläre Dysbalancen, d. h. ein Ungleichgewicht zwischen funktionell gegenüberliegenden Muskelgruppen wie Bauch und Rücken zu erkennen. So siehst Du nicht nur Deine Stärken und Schwächen, sondern kannst mit gezielten Ausgleichsübungen für ein gesundes Kraftverhältnis von Muskelpaaren sorgen.
Biologisches Alter
Das biologische Alter der Kraft gibt Auskunft darüber, wo Du muskulär im Vergleich zu Durchschnittswerten Deines realen Alters stehst. Mit der eGym App kannst Du das biologische Alter berechnen und durch Training gezielt verjüngen. Grundlage sind die Ergebnisse der einzelnen Krafttests pro Gerät, entscheidend ist aber auch das Verhältnis von Kraft zu Körpergewicht.
Körpergewicht
Mit Hilfe der Körpergewichtsanalyse der Fitness App kannst Du Veränderungen Deines Körpergewichts dokumentieren und verfolgen. Dazu kannst Du regelmäßig Dein Körpergewicht eintragen oder über geeignete Bodyanalyzer, wie stationäre Körperwaagen im Fitnessstudio, automatisch an die eGym Fitness App übertragen, indem Du Dich mit dem eGym Chip einloggst.
Die Fitness App, die Dich zum Training motiviert
Die eGym Fitness App verfügt über verschiedene Motivationsfunktionen, die den Spaß am Training erhöhen und Dich animieren, Deine Fitnessziele konsequent zu verfolgen.
eGym Punkte und Activity Levels
Für jede Trainingseinheit, die Du absolvierst und mit der App erfasst, bekommst Du eGym Punkte. Diese entsprechen dem sogenannten metabolischen Äquivalent. Die Anzahl richtet sich nach Deinen körperlichen Voraussetzungen sowie Art, Dauer und Intensität des durchgeführten Trainings. So werden Aktivität und Trainingseffekt messbar. Die Trainingsauswertung erfolgt in der eGym Fitness App über Activity Levels. Es gibt sechs Aktivitätslevel, und je mehr Punkte Du sammelst, desto höher Dein Level. Das sorgt für unglaubliche Motivation, da die eGym Aktivitätslevel stets Deinen aktuellen Fitnessstatus repräsentieren. Du kämpfst gegen die Zeit, denn wenn Du wenig trainierst, sinkt Dein Level wieder. Außerdem verrät Dir die App, welchen gesundheitlichen Nutzen Dein Level mit sich bringt. Es lohnt sich also, das Diamant Level anzustreben!
Social Features
Die eGym Fitness App besitzt spannende soziale Features, die die Trainingsmotivation deutlich erhöhen können. Du kannst Dir ein persönliches Profil anlegen und Dich per App mit Freunden verbinden und Dein eigenes Fitnessteam erstellen. Die soziale Unterstützung hilft Dir, Dein Fitnessprogramm einzuhalten, und verspricht jede Menge Fun: Teile und vergleiche Deine Trainingsergebnisse mit Deinen Freunden. Wetteifere mit Freunden oder Deinem gesamten Fitnessstudio um die meisten eGym Punkte und vergleiche Dich in einer Rangliste. Darin werden alle erfassten Trainings der letzten 4 Wochen berücksichtigt. Je nach Art, Schwierigkeit und Dauer der Übung erhält jeder Nutzer Punkte für die Rangliste. Mit Training im Team und der eGym Fitness App erreichst Du einfach mehr!
Kernfunktionen der eGym Fitness App
- Habe den Trainingsplan Deines Studiotrainers immer auf Deinem iPhone oder Android Smartphone dabei
- Füge Übungen hinzu oder erstelle Dir selbst Trainingspläne nach Deinen eigenen Vorlieben
- Wähle aus über 1000 Übungen mit und ohne Geräte – mit animierter Übungsausführung und Anleitung
- Tracke und dokumentiere Deine gesamten Trainingsleistungen überall und zu jeder Zeit, automatisch und manuell
- Kontrolliere Deinen Fortschritt aus absolvierten und geplanten Trainingseinheiten im Fitnessstudio, zuhause oder anderswo
- Profitiere von seriösen Analysefunktionen zur gezielten Auswertung Deines Trainingserfolges
- Sammle Punkte, steigere Dein Aktivitätslevel und vergleiche Dich mit Freunden, Teams oder anderen Studiomitgliedern
Hol Dir jetzt die kostenlose Fitness App von eGym!
Die eGym Fitness App ist kostenlos erhältlich – im App Store für iOS-Geräte von Apple sowie im Google Play Store für alle Android-Geräte. Installiere sie jetzt und nutze die Vorteile unserer beliebten Fitness App!
Die eGym Trainer App
Mithilfe unserer Trainer App wird Deine Betreuung im Studio bzw. in der Praxis noch persönlicher und effektiver.
Die professionelle Trainer App beinhaltet vielseitige Funktionen für die optimale Mitgliederbetreuung. Denn die digitale Trainingsbetreuung per App unterstützt Deinen Trainer bzw. Therapeuten umfassend bei der Planung und Steuerung Deines Trainings und sichert Dir somit die Vorteile höchster Betreuungsqualität.
Dein Trainer hat sämtliche Trainingsdaten stets griffbereit
In der Mitgliederübersicht kann sich Dein Trainer jederzeit einen schnellen Überblick über Dich und Dein Training verschaffen. Er findet in der App u. a. Deinen Trainingsplan und Dein Gesundheitsprofil und kann Trainingshäufigkeit und Trainingsfortschritt mitverfolgen. Jedes Training, das Du an eGym Geräten absolvierst oder über Deine eGym Fitness App erfasst, wird direkt in Dein Profil übernommen. Die automatische Auswertung von Trainingsdaten, Analysen und zahlreichen Fitnesstests wie Ausdauertests oder Cardioscans erleichtern ihm ein individuelles, erfolgsorientiertes und smartes Coaching – auch auf der Trainingsfläche.
Dein Trainer kann effizienter arbeiten, um Dir mehr Zeit zu widmen
Die eGym Trainer App ist das ideale Tool zur Verwaltung von Mitgliederdaten: Über die Schnittstelle zur Studiosoftware kann der Trainer schnell auf Deine aktuellen Stammdaten zugreifen. Er kann Deine Körperdaten zur Anamnese und zum Fitnesscheck digital erfassen. Dazu steht ihm in der Trainer App ein umfangreicher Fragebogen zu allen wichtigen Informationen wie Trainingsziel, Fitness-Level und gesundheitlichen Einschränkungen oder orthopädischen Beschwerden zur Verfügung. Er kann zeitaufwändige Routinearbeiten effizienter erledigen und hat dank der perfekten Trainingsorganisation mehr Zeit für die persönliche Interaktion mit Dir.
Dein Trainer kann einen qualifizierten, digitalen Trainingsplan erstellen
Auf Grundlage Deiner Trainingsmotivation, Deiner aktuellen Fitness bzw. Deiner Trainingsfortschritte kann Dir der Trainer einen Trainingsplan erstellen, der Dich wirklich weiterbringt. Dafür kann er wie in der eGym Fitness App auf eine umfangreiche Sammlung von über 1000 verschiedenen Übungen zugreifen. Er findet in der App Übungen für alle Muskelgruppen, Leistungsbereiche und Trainingsziele wie Kraft und Ausdauer. Dabei kann er selbstverständlich auch anderweitige sportliche Aktivitäten berücksichtigen, sofern Du z. B. regelmäßig joggst oder gerne schwimmen gehst, und den Plan an die Ausstattung Deines Studios anpassen. Damit wird Dein Trainingsplan auf Papier abgelöst. Und Deine persönlichen Daten sind datenschutzrechtlich bestens geschützt.
Dein Trainer ist über die Trainer App stets mit Dir verbunden
In der Trainer App sieht Dein Trainer, wenn ein neuer Trainingsplan ansteht, Dein Vertrag ausläuft oder Du Übungen nicht absolviert hast. So kann er immer im richtigen Moment mit Dir kommunizieren und Dich gezielt ansprechen. Wenn Du die eGym Fitness App auf Deinem Smartphone installiert hast, kann er über die Trainer App auch mit Dir interagieren. So hat er die Möglichkeit, Dir spezielle Aufgaben zu erteilen oder Kommentare zu Übungen zu übermitteln, die Du in Deiner Fitness App einsehen kannst. Die App ist außerdem perfekt abgestimmt auf die eGym Geräte, damit Du beim Kraft- und Fitnesstraining mit eGym den Support bekommst, den Du brauchst.